Combinação Básica de Golpes

Uma combinação de boxe é muito mais do que apenas uma série de golpes.

É preciso estratégia para algo tão básico quanto golpear com os dois braços. Primeiro, você irá precisar de golpes para abrir a guarda do seu oponente. Então, você precisará de golpes para aproveitar as aberturas.

Mas quais golpes devo lançar?
Em qual ordem devo lançá-los?
E onde devo mirar?

Aprenda como as combinações básicas do boxe funcionam.

 

O que é a Combinação Básica de Golpes?

A combinação básica de golpes:
Jab, direto, cruzado de esquerda, direto. (1-2-3-2)

 

*** Assista meu vídeo para ver como eu faço a combinação.

 

 

1. O JAB é o início

O jab é seu principal golpe. Sua arma com maior alcance e a mais rápida, é perfeito para iniciar combinações. Ainda que seja um golpe com pouca força, ele não deixa você vulnerável a contragolpes. É por isso que você deve testar seu oponente com um jab e não lançar tudo que tem sem visualizar uma abertura na guarda dele. Qualquer treinador razoável irá te dizer:

Tudo começa com o jab.

 

Usando o JAB

• Use o jab para criar aberturas para seu direto.
• Lance-o no rosto do seu oponente.
• Ou no corpo do oponente.
• Ou em qualquer lugar para distraí-lo.

 

2. O DIRETO causa mais dano

O direto, normalmente lançado da sua mão dominante, é com certeza seu golpe mais forte e surge naturalmente após um jab. Ainda que ele te deixe um pouco vulnerável, o direto tem a maior força e o maior alcance do que qualquer outro golpe. Para muitos lutadores, uma combinação 1-2 eficiente é tudo que eles precisam.

O direto é seu golpe com mais alcance e o mais forte.

 

Usando o DIRETO

• Lance-o depois do jab.
• Mire na cabeça ou corpo do oponente.
• O direto serve para machucar seu oponente.

 

3. O CRUZADO DE ESQUERDA ataca lateralmente

O cruzado de esquerda surge naturalmente após o direto de direita, dando a você a primeira oportunidade de lançar um golpe intenso com sua mão frontal.

O cruzado de esquerda é um golpe perigoso porque surge de um angulo lateral, fazendo com que seja difícil vê-lo e mais difícil ainda defendê-lo. A velocidade desse golpe pode ser surpreendente porque ele é lançado com a mão frontal. O fato do impacto do golpe ser lateral pode causar mais dano porque as chances de que a cabeça do seu oponente vire com o impacto é maior, proporcionando um grande efeito concussivo. Por causa da sua base, o cruzado de esquerda também é um dos golpes mais eficientes quando lançado no corpo.

O lado negativo do cruzado de esquerda é que ele exige um grande movimento e você ficará vulnerável se errar. Novamente, é por isso que você não deve lançar esse golpe até que veja uma oportunidade. Um cruzado de esquerda falso (usado como finta) é mais útil quando você está próximo do seu oponente e já possui um ritmo de golpes estabelecido e dominante.

O cruzado de esquerda é perigoso por causa doseu angulo de impacto e de sua versatilidade.

 

Usando o CRUZADO DE ESQUERDA

• O cruzado de esquerda causa dano depois do direto.
• O cruzado de esquerda pode criar aberturas se o oponente bloquear seus dois primeiros golpes.
• O cruzado de esquerda pode ser lançado na cabeça ou no corpo com boa eficiência.

 

4. O DIRETO DE DIREITA finaliza a combinação

Termine todas as suas combinações com a mão direita. Desde que você esteja atacando e não defendendo, será natural para você terminar todas as suas combinações com sua mão dominante.

• O jab inicia tudo.
• O direto de direita causa algum dano.
• O cruzado de esquerda cria um segundo angulo de ataque.
• O segundo direto de direita causa mais dano.
• E se desejar… Coloque mais algum golpe no final, como um jab para estabelecer distância, ou até mesmo algum outro golpe forte.

 

Domine a combinação básica de golpes,
e depois crie sua própria combinação.

Por enquanto seu objetivo é memorizar e treinar essa combinação. Com o tempo, Você aprenderá a alterar pequenos detalhes para torná-la mais eficiente. Você irá entender porque é natural e porque funciona tão bem. Seja iniciante ou avançado, todos usam a combinação básica.

Em alguns dias, lançarei outro guia para ensiná-los a criar combinações mortais de boxe.